吃炭烧腰果会上火吗

　　腰果炭烧会上火吗？

　　1、腰果炭烧会上火吗？

　　食用这些腰果不会上火，目前市面上出售的一些腰果都会含有盐分，如果直接把它当作零食吃多了就会有口渴等现象，但是只要能吃得少，就不容易上火。

　　2、每日食用多少腰果炭烧量？

　　腰果每日食用量可有效控制在10-15个之间，因为制作腰果时还会加入食盐等配料，若摄取过多的盐分，很容易引起血压升高，从而引起血管张力增高。每天都要控制量，否则会造成危害。

　　3、在食用腰果的时候要注意些什么

　　炭烧腰果内含油脂较多，因此腹泻病人、肠炎病人、肝胆功能严重不良者，不宜多吃。其中含有一种良性脂肪酸，虽然不会使人变胖，但还是尽量不要吃太多，尤其是肥胖的人要少吃。用炭烧腰果含有大量过敏物质，所以过敏性体质是不适合吃的，如果吃的太多就会导致过敏反应。膳食纤维比较丰富，如果吃得太多，就有可能导致腹泻。

　　用炭化腰果不会导致上火，但日常生活中要注意多吃一些，如果吃太多还是会上火的，建议每天吃10-15个左右。吃得太多，容易引起腹泻，还有其它危害。