夏季吃水蜜桃上火吗？

　　夏天一到，各种各样的水果陆续上市，水灵灵的水蜜桃是很多人的最爱。桃子的清香在大街上散发着，让人忍不住好想大吃几个，桃子的口感清脆爽口，营养价值丰富，是很多人都爱不释手的水果之一。但是在体验了水蜜桃的香甜的时候，有人也会问这样一个问题，水蜜桃上火吗？

　　上火最好别吃桃

　　桃子虽好，却不能多吃。桃子富含大量果胶，营养丰富，果胶能吸收大肠中的大量水分，可以起到防治便秘的作用，但仅适用于老年体虚和肠燥便秘的人，如果是因上火而便秘的人，大量吃桃子的话，不但起不到缓解的效果，反而会导致便秘症状加重。因此，有舌苔黄、舌质红、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状的人，最好少吃或不吃桃子。

　　四种情况不宜或应少吃桃子

　　1、平时容易上火、内热偏盛、易生疮疖的人，最好不要过量吃桃子。

　　2、体虚多病的人以及胃肠功能弱的人也不适合吃桃子，吃了桃子会增重肠胃的负担。

　　3、不要给婴幼儿吃桃子，桃子含有大量的大分子物质，而婴幼儿的肠胃透析能力差，无法消化，容易引发肠胃疾病。

　　4、吃桃子会引发生过敏反映的人，当然也要忌口，忍住诱惑。

　　所以，在夏季本来就上火了的话，尽量不要吃桃子了，因为吃水蜜桃确实会引起上火，对于水蜜桃上火吗这一问题也有了明确的答案。另外，在市场上挑选水蜜桃的时候也注意，没有完全熟透或者已经熟透变软的桃子也不要吃，因为吃了这样的水蜜桃都会导致腹胀腹泻。