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燕麦花生能量块的做法

  下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的燕麦花生能量块,赶快来学一下吧!

  1、成品量:1.5厘米高,15块配料:燕麦片150克,花生碎45克,低筋面粉45克,黄油90克,红糖15克,细砂糖45克,蜂蜜22克,黑巧克力45克。模具:8寸方盘(20燕麦花生能量块20CM)

  2.90克黄油,切成小块。

  3、微波炉加热,使黄油完全融化。

  4、在融化的黄油中,加入红糖15克,细砂糖45克,蜂蜜22克。

  5、用打蛋器搅拌,使黄油与其它材料充分融合。

  6、将炒熟的花生米,去皮,用擀面杖擀碎,备用。

  7、将45克的黑巧克,切成碎块,备用。

  8、燕麦片150克,花生碎45克(第6步擀碎备用的),低筋面粉45克,这三种材料混合在一起,加入黄油和糖的混合液体,搅拌均匀。

  9、加入45克的巧克力碎(第7点切碎备用的。

  10、搅拌均匀。

  11、倒入8寸方盘中,用勺压平压实。如果模具没有不沾涂层,需要先刷一层食用油。

  12、放入预热180度的烤箱,中层,上下火,20分钟。如果你喜欢稍微糊一点的味道,再多烤5分钟。

  13、能量块不烫手时脱模(使劲震一下),彻底冷却后切块。

  虽然燕麦花生能量块的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。