排骨板栗山药一起炖吗

　　板栗的吃法很多，既能做成糖炒栗子，又能做成人间佳肴，如能做成猪排骨栗子淮山药，可说是一道极具滋补养生功效的菜式，里面有栗子、淮山药、淮山药等，猪排骨不仅味道鲜美，营养成分也比较好，而且营养成分也比较好，栗子和淮山药更是一种比较受欢迎的健康养生食品。

　　没问题。淮山药补脾胃，栗子有很好的调理作用，两者一起煮大骨头汤，是很好的一道补益滋补汤。淮山药板栗排骨汤是一种很好的滋补佳品，具有健脾胃益胃、益肺止咳化痰、滋肾益肾等功效。长期食用栗子可以起到美容养颜、健脾胃等健康保健的功效。它、栗子、淮山药一起熬粥等也很好，能健脾养胃，促进消化。

　　淮山药板栗排骨汤的制作方法

　　食品：猪排骨580克，淮山药580克，栗子12粒，味精适量，盐适量，麻椒适当，大蒜、生姜、冷水、白胡椒适量，大葱适宜

　　做法：

　　1、板栗去壳，然后让它放进锅里。

　　2、栗子煮熟后，剥去一层栗子。

　　3、猪排骨洗净切片后，放入沸水中焯水。

　　4、倒入米酒焯。

　　5、烫水扔掉。然后放入新的冷水锅，将已煮好的猪排倒入。

　　6、加入麻椒，大蒜，加入生姜片。

　　7、盖上盖子煮饭。

　　8、淮山药洗净切片，加入淮山药，加入栗子。

　　9、加入白胡椒粉，味精，最后加入盐，搅拌均匀，即起锅。

　　10、放碗中，加入已切碎的葱末。

　　食品：大米60g，稻米40g，淮山药300g，栗子100g，红枣9g，水800ml

　　做法：

　　1、山药去皮。清洗大枣。

　　2、事先准备好大米，生米，枸杞子。

　　3、把淮山药切成均匀大小的块。

　　4、将稻米和米粒洗净后，放入锅内加水。

　　5、加入淮山药中。

　　7、封上盖子，通上开关电源。按下熬粥键。

　　8、栗子去皮。

　　9、炖40分钟后，加入板栗和枸杞子，再煮10分钟。

　　10、放在碗里即可享用。