来月经喝姜汁红糖好吗

　　月经对于女性来说，是一种正常的生理现象，通常是以一个月为一个周期，大多数女性在来月经的时候，身体或多或少是会出现一些不适的症状，不过一般在经期都会选择喝姜汁红糖，很多女性认为经期喝姜汁红糖可以缓解疼痛，还具有补血养气的作用，那来月经喝姜汁红糖好吗？

　　来月经喝姜汁红糖好吗？

　　红糖生姜茶就是讲我们平时食用的红糖加上几块生姜熬出来的茶饮，而对于这碗茶饮的组成，就是红糖，生姜和水了，首先说红糖，红糖虽然颜色是红色的，但是并没有补血的功效，因为红糖中主要成分也是蔗糖，红糖中含有的铁元素也非常的少，并且大量的食用红糖容易造成摄入的糖分太多，这样就会容易导致肥胖，影响健康。

　　生姜就是我们平时用的调味品，一定程度上生姜有一定的活血温经的功效，所以对于痛经也有一定的缓解作用，但是生姜对于痛经的缓解作用也是因人而异的，那么想要缓解痛经带来的痛苦也可以饮用生姜茶，但是尽量不要加入红糖，影响健康。

　　喝红糖水能缓解痛经吗

　　喝红糖水能缓解痛经，但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前，必须了解自己的体质属性，这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。

　　对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让月经来得更顺畅，痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，最终会造成经血过多、甚至失血的后果。