木瓜雪蛤的做法

　　在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下木瓜雪蛤的做法。

　　1、具有强身健体，美容养颜的功效，雪蛤油最主要的成分为蛋白质，只有4%为脂肪，而且还是不含胆固醇的优质脂肪酸。

　　2.1清洗后，用矿泉水浸泡，这样泡过的水就不会浪费，可以食用。

　　3.2每次取半根就足够用了。

　　4.1新鲜木瓜一个。

　　5.2浸泡5、6个小时后，雪蛤已完全展开，如棉絮状。

　　6、切开、去瓤、削皮。

　　7、切成均匀小块的木瓜，放入搅拌机，

　　8、同时再加入一些矿泉水、泡好的雪蛤、蜂蜜充分搅拌。

　　9、新鲜可口的木瓜雪蛤，好处多多哦。

　　现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下木瓜雪蛤