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香蕉配果醋

  果醋是一种用水果酿造而成的醋。醋有着美白、疏通血管的功效,这是大家都比较了解的。醋对人体的皮肤是很有好处的,经常吃醋的人皮肤也会比较细腻。还有很多人会选择用醋来杀菌。而且很多人日常生活中都会需要醋,比如说在吃饺子、包子这类带馅的食物时,就会需要吃醋。下面一起来看一下香蕉配果醋有什么功效吧!

  苹果醋泡香蕉发源于日本,主要可以减肥,防止动脉硬化。但是苹果醋酸性很大,对胃不好的人有反而容易加重病情。

  醋泡香蕉是用香蕉、醋制作的一道家常菜。香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;其中醋的活性越好,起效果就会越好,最常用的是柿子醋作为原料。

  制作方法:

  把香蕉切成1-2毫米的薄片(切香蕉注意安全哦)

  找一个可以密封的罐子。先放入红糖(红糖颜色越黑越好)

  倒入苹果醋一瓶(苹果原醋哦。不是苹果醋饮料)

  把果醋和红糖搅拌均匀。不要着急放入香蕉哦

  放入切好的香蕉片

  封盖,24小时后就可以饮用啦。

  减肥效果:

  每天3汤匙,可直接喝或稀释,甚至应用在日常饮食中,方法简单又有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!据专业调查,在日本就有许多人因为喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8kg,体脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常呢!香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇!

  按照此方法,一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。

  香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!