林檬片泡水的好处

　　有很多人会经常喝一些用水果干泡的水，因为这种水不仅营养价值比较高，喝起来味道也是比较好的，我们常见的就是柠檬片泡水，因为柠檬片非常的好制作，而且柠檬是含维生素C含量最高的水果，经常喝一些柠檬片泡的水不仅能够补充营养，还能够美白，那么柠檬片泡水都有什么好处呢？

　　是一种营养和药用价值都极高的水果。含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。最主要的营养成分除糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。柠檬水对去油很有功效，要是你经常脸上油田一片的话可以每天在早晨喝一杯柠檬水，保你一天清爽。最好不加糖。柠檬水还可以化痰止咳，理气开胃用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

　　由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

　　干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题

　　泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大

　　用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好