怀孕能不能吃黑猪肉

　　女性怀孕后需要补充一些营养，比如蔬菜、水果、肉类等，这样才能保证孕妇和胎儿不会在孕期出现营养不良的情况。黑色猪肉营养丰富，肉质鲜味鲜美，是猪肉的首选。所以怀孕可以吃黑猪肉吗？

　　在孕期，孕妇需要补充足够的营养，才能保证胎儿的营养吸收。黑色猪肉含有丰富的营养，能帮助孕妇补充气血，强筋健骨，孕妇在孕期会表现出虚弱的症状，所以适当吃黑猪肉可以缓解孕妇乏力。

　　黑色猪肉能强健腰膝，补血气，女性怀孕后，随着孕期的增长，胎儿也会逐渐发育和成长，孕妇身体逐渐变得笨拙，导致孕妇有腰酸背痛的现象，适当吃黑猪肉就能改善这一症状。

　　孕妇在孕期，由于怀孕原因，不能用化妆品，所以导致皮肤会变得很差，在孕期吃黑猪肉也可以帮助孕妇改善皮肤，尤其是黑猪蹄中的胶原蛋白，能有效帮助孕妇保持皮肤柔软，让皮肤更细腻。黑色猪肉含有多种氨基酸，能有效地改善孕期焦虑、失眠、神经衰弱等问题。