石榴和什么一起吃容易过敏

　　石榴与虾、西红柿同食容易过敏，食物中含有相克成分。

　　石榴中富含许多鞣酸，而虾仁含有大量的过敏反应，这两种食物中的成分碰上之后就会有不良反应，吃了之后会刺激胃肠道，影响食物消化，同时还会导致皮肤发红、瘙痒、肿胀等过敏反应，所以石榴和虾不能一起吃。

　　西红柿中的植酸、维生素等成分比较多，石榴里面含有很多矿物质，这两种食物中的成分遇到之后都会有过敏的反应。

　　石榴含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、有机酸、脂肪、铁等多种营养物质，食用后可补充体内所缺乏的营养，提高机体免疫力和抵抗力，另外，石榴里面的膳食纤维能帮助消化，吃完后能加速胃肠道蠕动，改善食物堆积引起的便秘，还能增进食欲，促进消化，但不能吃太多。

　　石榴中含糖量比较高，如果食用过多，会出现血糖逐渐升高的情况。