骨头汤可以帮助长高吗

　　如果身体处于骨骼线尚未完全闭合的状态，喝骨头汤可能会起到促进高烧的作用，要知道骨骼线是否完全关闭了，可以到正规医院拍片确认，如果骨骺线已经完全关闭了，那么长高的可能性就比较小了，人体生长速度也会非常缓慢，在两年之内身高都不会有任何增加的迹象，甚至没有任何改变。除了饮食营养外，长高与运动、遗传有密切的关系，建议在青少年时期多做户外活动，多做些户外活动，增强身体的营养。

　　如何让身体快速长高

　　1、婴儿阶段，身高指头部、脊柱和下肢长度之和，人一生中生长发育最快两个阶段，即婴儿期和青少年，在婴儿期，需要给婴儿充分补充维生素和营养。在青春期，不仅要有营养，还要要有运动的帮助，运动能促进骨骼的生长，有助于长高。

　　2、要做好一天生活规划，不要熬夜不抽烟、酗酒，注意劳逸结合。

　　3、日常生活中要多吃新鲜水果和蔬菜以满足身体对营养的需要，多喝白开水。

　　如何促进长高食品？

　　1、蛋白能帮助骨细胞生长，对肌肉和器官的发育也有一定的作用。

　　2、维生素含有很多人体需要生长和发育的元素。

　　3、食用矿物质有助于人体骨骼的生长和发育。还能促进骨骼健康。