鱼肉馄饨的做法有哪些?
馄饨是很受人喜爱的一种食物,相信很多人都吃过馄饨。馄饨的馅料是多种多样的,其中最为鲜美的可以说是鱼肉馄饨。鱼肉为此细腻,而且味道也很好,在吃早餐的时候特别适合吃一些鱼肉馄饨。但是很多人都不知道如何制作鱼肉馄饨,那么就让小编来教大家制作这类鱼肉馄饨吧。
鱼肉馄饨原料:面粉600克,青鱼肉600克,麻油25克。
鱼肉馄饨辅料:葱15克,姜3克,精盐8克,料酒6克,鸡汤300克,备用。
鱼肉馄饨的做法:
(1)将青鱼肉剁成茸;葱、姜去皮,洗净,切成末,
(2)将青鱼肉茸放入盆内,加入葱末、姜末、料酒、精盐、麻油和少许水,用筷子朝一个方向搅成糊状,做成馅料。
(3)将面粉放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,饧好后的面团用擀面杖擀成厚薄均匀的薄片,厚约0.1厘米,切成边长约10厘米的三角形或底边约10厘米的梯形,即为馄饨皮,将馅料包入馄饨皮中,制成馄饨生坯。
(4)将馄饨生坯放入烧沸的鸡汤锅中煮,待汤再次烧沸,馄饨漂浮起来,即已煮熟,先将一些烧沸的鸡汤放入碗内,再盛入适量的馄饨,即可食用。
鱼肉馄饨特点:此馄饨味道鲜美,清爽适口,而且容易被人体所消化吸收。
注意事项
鱼肉+西红柿相克:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
在煮鱼肉馄饨的时候还可以适当放一些蛋丝以及紫菜,能够使得鱼肉馄饨的味道更佳鲜美。鱼肉当中的蛋白质含量非常丰富,而且其很容易被消化,所以老人以及小孩可以适当多吃一些。不过在处理鱼肉的时候需要注意将鱼刺都清理干净。