吃什么能厌食

　　很多孩子都有挑食甚至是厌食的现象，这就让父母感到十分的头疼，看到别人家的孩子吃饭都那么厉害，总会害怕自己家的孩子营养跟不上，厌食是会影响到长身体的，那么身体发育就会比较迟，每个家长都希望自己的孩子健康成长。所以如果孩子厌食那么就要想办法来改善。

　　厌食有药物治疗，也可采取推拿、捏脊疗法。这里主要谈谈中药治疗。比较轻的厌食病，也就是厌食时间不长，病情也不重，孩子的面色、生长速度都没受到影响。用一些中成药调理脾胃就可以见效。

　　这类药在市场药店都可以买到，如小儿胃宝、儿康宁、脾可欣、健儿消食片、化积口服液、王氏保赤丹、一捻金等。可以选出适合宝宝病情的1～2种，耐心地服药2～3周。同时纠正孩子吃零食、排食、偏食的不良饮食习惯，脾胃功能是能够慢慢恢复好的。至于选用哪种中成药好，最好请有经验的中医大夫判断一下，因为这些药的组成不同，必须对症下药。

　　倘若宝宝长时间厌食，面色不好，身高体重不达标，生长发育已经受到影响，而且总感冒，免疫功能下降，就必须认真的采取中草药调补脾胃了，一般服药1～3个月才能见效。

　　治疗小儿厌食证用药还有很多禁忌，一般不能过用滋补药，如人参、熟地、龟板……这些药容易腻胃伤脾反而加重厌食。另外也不能用很多苦寒攻下的药，如大黄、黄连、槟榔……这类药也能损伤脾胃功能。最好是用一些药性平和、药味甘平，养胃运脾助运的中药为宜。

　　补锌治疗

　　微量元素锌是人体必不可少的，在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。人体缺锌，特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床表现是：生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。

　　精神治疗

　　临床中使用较多的为抗抑郁药。病因学中认为该病可能与抑郁症有关所以临床上通常采用药物来调整病人的焦虑情绪。

　　中药治疗

　　1、食滞型：由于长期饮食不节，导致食无滋味。应采用消食导滞方法。

　　2、湿困于脾型：由于脾失健运，导致湿困体内，有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法。

　　3、脾胃阴虚型：由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴，引起口干咽干，干渴无比，形体消瘦，烦躁不安。应采用养阴养胃方法。

　　如果厌食症严重的话，那么还必须要通过采用补充氨基酸的方式来给自己调节好身体状态，厌食症之所以会发生，是因为很多人会有厌食，偏食的现象，如果是孩子厌食的话，那么平时就要给孩子多做一些让孩子感兴趣的食物，这样的食物让孩子一看了之后就想吃，这样孩子的厌食症就会慢慢得到改善。