卷心菜炒粉条的做法有哪些?
卷心菜炒粉条是一道家常菜肴。卷心菜也就是包菜,又叫洋白菜,是夏天的应季蔬菜。卷心菜的吃法有很多,凉拌,辣炒都是美味的吃法。另外卷心菜营养丰富,富含多种维生素,有抑制肿瘤细胞、预防癌症的功效。
卷心菜炒粉条的做法
食材:
卷心菜,粉条
辅料:
葱(适量),姜片(适量),蒜末(适量),盐(少许),十三香(适量),酱油(适量),味精(少许),醋(少许)
做法:
1、热水泡发粉条至熟
2、卷心菜洗净,切片备用
3、底油热后放葱姜蒜炝锅,放入十三香
4、放入卷心菜翻炒,加入盐、酱油、辣椒油(或者红干尖椒)醋
5、卷心菜9成熟的时候加入粉条
6、点味精出锅
小贴士:
A。炒卷心菜粉条基本不用放水,洗菜时倒完水剩在盆底的一点点就够用了,如果你用的是全干的卷心菜,炒的时候就得加半勺水了
B。粉条一定要后放,不然卷心菜还没熟,它就已经炒碎粘锅了相关知识:卷心菜,又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜,还叫莲花白,莲白,大头菜等,属于甘蓝的变种,我国各地都有栽培。卷心菜营养相当丰富,含有大量的维生素
C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,除此以外卷心菜内还含有维生素u,维生素u是抗溃疡因子,并具有分解亚硝酸胺的作用。