红心柚子是凉性还是热性

　　柚子是日常生活中非常常见的一种水果，其中富含维生素C，能够起到降低血压、降低血脂、美容养颜等诸多功效。柚子有两种，一种是红心柚子，一种是白心柚子，那么红心柚子是凉的还是热的呢？

　　红心柚子是热还是凉？

　　1、柚子是凉的还是热的

　　柚子属于凉性水果，柚子味酸甜，具有祛暑的作用，比较适合少痰、干咳的人群。柚子含有丰富的维生素，能有效地补充身体所需的微量元素，起到润肠的作用，增强人体的免疫能力，因此容易腹泻，或体质虚弱的人，应尽量少吃，如无其他不适，每日适量食用柚子，能起到美容的作用，还能避免因摄入过多而导致体寒现象。

　　2、什么是常见的凉性水果？

　　柚子、甜瓜、火龙果、奇异果、香蕉、西瓜、香瓜、柿子等都属于寒性水果，不宜多吃。

　　3、什么是普通的热水果？

　　面包含有樱桃、山楂、荔枝、榴莲、白果、木瓜、石榴等热性水果。身体虚寒的人群，基础新陈代谢较低，气虚脾虚，由于体内产生的热量比较少，所以这类人不喜欢吃凉性食物，建议选择温热的水果。

　　柚子是一种比较凉的水果，属于比较凉的水果，所以不宜多吃，否则会导致身体体寒。现在的市场上，凉性水果和热水果都很多，在选择吃水果时，一定要结合个人的实际情况。