脆烤奶汁花菜的做法

　　喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍脆烤奶汁花菜的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！

　　1、将花菜去掉茎部，掰成小朵，将起司用细擦子擦碎。蒜头压成蒜蓉，欧芹切碎待用

　　2、烧一大锅开水，水里加点盐，将花菜倒下去煮，水开后煮6、7分钟至半熟，沥干水待用

　　3、另起一锅，下黄油和面粉，小火炒1、2分钟至均匀的起小泡

　　4、慢慢倒入牛奶，边倒边搅拌。中火煮开后转小火煮1、2分钟

　　5、不停的搅拌酱汁至顺滑，加入芥末酱和2/3的起司拌匀即可关火。此时尝一尝酱汁，按口味加入适量盐和黑胡椒

　　6、加入煮好的花菜拌匀

　　7、转移至大小合适的烤碗内，将烤箱预热200度

　　8、将剩下的起司和面包屑、欧芹碎和适量现磨黑胡椒拌匀

　　9、拌好的面包起司屑均匀的撒在奶汁菜花上

　　10、包上锡纸入200度烤箱焗烤18-20分钟

　　11、去掉锡纸继续烤10分钟，至表面金黄焦脆即可

　　经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的脆烤奶汁花菜，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。