8月大婴儿辅食

　　对于八个月大的宝宝来说，正是他们生长发育最快的时候，所以他们的营养健康也是特别重要的，而宝宝的营养健康一般都取决于他们吃的食物，这个时候其实是可以适当的给宝宝吃一些水果的，或者是让宝宝吃一些水果汁，再配一些粗粮，那么8个月大的宝宝辅食吃些什么好呢？

　　1玉米云豆粥

　　营养分析：玉米与云豆可以给宝宝补充粗粮中的维生素，可以锻炼宝宝的消化系统。

　　制作方法：

　　1、玉米、云豆适量。玉米和云豆用水泡两三个小时后。

　　2、再放入锅内煮上一两个小时，煮至黏稠时为止。

　　2肝末

　　营养分析：猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。

　　制作方法：

　　1、新鲜猪肝，胡萝卜50克葱头100克，西红柿50克，菠菜25克。

　　2、洗净，水焯后碎。切碎的肝，葱，胡萝卜入锅内，加适量肉汤煮熟。

　　3、最后加入西红柿和菠菜，继续煮开即可。

　　3蔬菜牛肉粥

　　原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

　　制法：

　　1、准备牛肉精肉并磨碎。

　　2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

　　3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

　　4豆腐粥

　　原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

　　制法：

　　1、将豆腐切成小块。

　　2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

　　3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

　　8个月宝宝辅食食谱

　　5鸡蛋粥

　　原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

　　制法：

　　1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

　　2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

　　3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。