裸斑鱼怎么做好吃?
斑鱼是人类吃的比较多的一种鱼,这种鱼其实有很多名称,比如又称为黑鱼,或者称为财鱼等等,这种肉有很多好处,比如鱼骨刺非常少,含肉量非常高,肉质吃起来非常细嫩,而且营养非常丰富,据介绍,斑鱼肉的蛋白质含量比鸡肉和牛肉的都要高,下面教大家做裸斑鱼来吃的方法。
第一、裸斑鱼怎么做好吃
老姜切一部分片,切一部分丝,小葱葱白切长段,葱绿切细,小米辣切小圈
杀好的裸斑鱼洗净,在鱼身上划几刀,两面都要划,方便入味。然后抹少许盐,加少量的料酒,放一点姜片码味,肚子里也放一点。
盆里先放一些姜片打底,然后放入裸斑鱼,鱼面上放切好的姜丝、葱白。入蒸锅蒸15分钟。因为鱼有点大,家的盘子放不下,所以只能用盆了,美观上稍差。
鱼蒸好后取出,倒掉里面的水,放入生抽(蒸鱼豉油更好)再入锅蒸3分钟
蒸好的鱼取出,上面的葱姜不要,重新放新的姜丝,葱绿,辣椒
锅内放入适量植物油,烧热,淋在鱼上面就可以了
第二、最简单的浇汁裸斑鱼做法
买一条两斤左右的裸斑鱼杀好洗净,在鱼身上划几刀,两面都要划,方便入味。然后抹少许盐,加少量的料酒,放一点姜片码味,肚子里也放一点。腌制半个小时。
将腌制好的鱼用清水煮熟,放入鱼形盘中。
把炒好的汁液均匀的淋在鱼上,撒上少许香菜即可。
既简单,又美味的浇汁裸斑鱼大功告成!
第三、红烧鱼块
1、鱼块洗净备用,因为之前已经用盐腌制,所以不用再放盐
2、准备食材,辣椒,姜,蒜,料酒,香麻油,花椒油。
3、将以上的辣椒,蒜,和姜切碎备用。
4、锅中放入油烧热
5、锅中放入鱼块煎熟至黄。
6、放入少许料酒,去腥。
7、相继放入姜,蒜。
8、放入适量水后待水快焖干的时候放入切碎的红尖椒,翻炒将汁焖干盛出即可。