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​豌豆尖的做法有哪些?

  豌豆大家都是有吃过的,豌豆的营养价值比较高,对身体的消化吸收有帮助。豌豆尖是一种比较常见的美食,在制作的方法上面需要准备一些适当的配料,比较常见的就是辣椒,辛辣的口感能够增加菜的味道,会让食物吃起来更加美味,还要撒上一些白芝麻,增加色泽和香味。

  食材明细

  豌豆尖

  250克

  生抽

  1汤勺

  白醋

  2汤勺

  白糖

  1茶勺

  盐

  适量

  蒜泥

  2茶勺

  鲜红朝天椒

  半个

  柠檬

  半个

  芝麻油

  2茶勺

  微辣

  口味

  拌

  工艺

  十分钟

  耗时

  简单

  难度

  1原料:新鲜豌豆尖

  2清洗干净的豌豆尖

  3焯水捞出马上冷水过凉,这样菜菜能保持脆生生的口感。

  4盐、糖、白醋、生抽、芝麻油、蒜泥、辣椒碎一起搅拌均匀。

  5调料汁倒在备好的菜上

  6拌匀即可

  7拌匀装盘挤上柠檬汁就可以了

  小窍门

  1、豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

  2、一般人群均可食用,尤其适用于热性体质的人食用。

  3、豌豆尖还可以蒸食、涮锅、做汤等。