西洋参红枣枸杞茶怎么做？

　　作法一：

　　1西洋参片自来水略清洗一下。

　　2大枣三枚准备好。

　　3枸杞十几粒。

　　4大枣用温小水泡五分钟，用软刷轻轻地刷掉间隙里的残渣。

　　5枸杞清洗。

　　6杯里放进红枣。

　　7先后添加枸杞子和高丽参。

　　8冲到开水，闷20分钟，就好了。

　　小提示

　　1：根据本人口感还可以加些老冰糖。

　　花旗参桂圆红枣汤是一道滋补汤。大枣是补血补气的的佳品，另外又价廉物美，可是糖尿病患者最好是少服用，糖份太高。

　　作法二：

　　1、把花旗参，大枣放进炖锅里，加二杯水，隔水炖两个小时

　　2、喝前再加枸杞子，花旗参自身就会有香甜的味儿，因此无需放糖

　　经常熬夜小提示：要留意大白天多歇息，晚间吃些好消化吸收及有营养成分的食品，如清粥小菜，多饮水，不适合吃火锅方便面等非常容易热性食物，此外每过一个小时要活动一下人体，行走一个，做个护眼操。我与傻瓜都会服食灵芝孢子粉，经常熬夜前吃些灵芝孢子粉还可以缓解疲惫。

　　花旗参功效：补气血滋阴，清热解毒生津止渴

　　红枣功效：大枣是补血补气的的佳品，另外又价廉物美，可是糖尿病患者最好是少服用，糖份太高。

　　枸杞功效：养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺