蚂蚱能吃吗有什么好处

　　蚂蚱既可以用来食用，而且还有药用价值，蚂蚱中含有非常丰富的蛋白质，经常吃是可以补充人体缺失的营养物质，吃蚂蚱还可以预防很多的疾病，像哮喘，咽喉肿痛，支气管炎等疾病，效果都是非常不错的，不过如果想让自己的身体变得强壮，平时是可以适当的锻炼身体，这样才能增强身体的抵抗力。

　　食用蝗虫对健康有哪些好处呢？

　　1、高蛋白

　　蝗虫是一种昆虫，任何一种动物都是由蛋白质组成的，蝗虫的蛋白质含量非常丰富，因此，烹饪出来之后非常的美味。

　　2、低脂肪

　　现在人们最怕脂肪摄入的过多，现在人们追求的是健康的身材，不想吃太多含脂肪很高的食物，而蝗虫是一种低脂肪的食物，身体里除了碳水化合物就是蛋白质，是一种低脂的食物。

　　3、低热量

　　因为蝗虫体内的脂肪含量低，碳水化合物也不多，所以，这是一种低热量的食物，但是因为蛋白质含量高，因此，又有高能量，是一种低热量高能量的食物，特别符合人们对美食营养的要求。

　　4、含有丰富的卵磷脂

　　尤其是母蝗虫体内含有丰富的卵磷脂。而卵磷脂对人体的健康非常有帮助，卵磷脂不仅可以更好的保护我们的血管，还能够增强人的记忆力，促进大脑的健康。

　　5、中医认为蝗虫可以健脾消食、止咳平喘

　　蝗虫在中医的药典上成为很珍贵的中药，这种昆虫有健脾消食的功效，如果脾胃较虚的人可以食用蝗虫来调理脾胃，经常咳嗽并伴有哮喘的人食用蝗虫有止咳平喘的功效。此外，蝗虫还可以通经络，纠正抽搐等症状。在中药里，它也是一宝。

　　6、含有矿物质和维生素

　　蝗虫体内还含有多种维生素和各种矿物质，这些成分对人的健康都有帮助。

　　蝗虫是一种高蛋白的食物，也是一种容易引起过敏的食物，如果，是过敏性体质，最好不要选择这种食物，食用过后容易发生严重的过敏现象。