牛油果香蕉牛奶功效

　　牛油果香蕉牛奶是比较常见的吃法，通常可以搭配在一起吃，不仅营养的价值比较高，并且口感比较好，味道浓郁，比较香甜，受到了广大人士的喜爱，并且还能起到很多的功效，能促进肠道蠕动、为身体补充维生素、增强抵抗力等功效。

　　1、促进肠道蠕动：牛油果香蕉牛奶搭配在一起吃，牛油果和苹果里面含有丰富的膳食纤维，香蕉可以用于促进肠道的蠕动，通常能用于刺激肠壁的蠕动，有利于消化，同时可以增加排便量，用于改善便秘的功效，对于大便干燥或者长期便秘的人群，可以通过适当的吃牛油果香蕉牛奶。

　　2、为身体补充维生素：牛油果香蕉牛奶搭配在一起维生素的含量比较高，里面含有膳食纤维、钾元素、镁元素、钙元素以及脂肪和蛋白质，高脂肪高纤维的食物，营养的成分极高。

　　3、增强抵抗力：牛油果香蕉牛奶搭配在一起吃有利于增强自身的抵抗能力，主要是里面含有多种的维生素以及矿物质，可以让身体得到一定的补充，对于免疫功能低下或者肠胃功能不好人群都可以适当的吃牛油果香蕉牛奶。