水果奶粉有营养吗

　　宝宝在断奶以后，不能再从母体吸收营养了。就需要依靠奶粉来获取营养，但是中国的食品质量并不能做到让大多数的父母们满意，所以现在更多人从国外带回奶粉供宝宝使用，或者寻找其他的替代品。有人提到了水果奶粉，这是一个什么样的奶粉呢？水果的一系列营养是否被萃取到了奶粉中。这样一种奶粉有营养吗。

　　果味奶粉外包装未明确标注适用月龄，挑选时若不留意，很容易埋下隐患。市妇幼保健院母婴专科护士徐星认为，婴幼儿肝脏功能尚未成熟，6个月内的宝宝，不建议喝含糖奶粉，以免增加肝脏负担和龋齿可能，家长在选择奶粉时，应明确段数，以满足不同发育阶段宝宝的需求。同时，徐星也建议，从母婴健康角度来看，若无特殊情况，建议纯母乳喂养至少6个月，之后可根据宝宝情况逐步添加辅食，“绝大多数妈妈完全可以满足宝宝每日对母乳的需求量，不必过分忧心宝宝吃不饱而过早喝奶粉”。

　　2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：

　　一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

　　二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

　　三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

　　四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。

　　五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。