喝什么茶养胃健脾补肾

　　事实上每个人都是需要养生的，正确的养生是有益于健康的，毕竟健康才是本钱，没有健康，其它都是浮云，所以，现在越来越多的人注重养生，特别是养胃健脾补肾，现在就来看看喝什么茶养胃健脾补肾呢？

　　红枣桂花茶、黄芪枸杞枸杞、生姜红茶等都能起到保护胃肠道粘膜的作用，补肾的茶比较多，还有茯苓、枸杞子茶等。孕妇及儿童不宜喝茶，以免影响身体健康。肠胃功能不全的人要多喝红茶、大麦茶，含有丰富的微量元素以及维生素，有健脾和养胃的作用；芝麻茶不仅有润肤的作用，而且有补肾的功效。

　　饮用红豆薏米茶还能养胃健脾。红豆、薏米中营养成分比较丰富，维生素、矿物质及粗纤维比较多，不但能促进消化，还能去除湿气，对调理肠胃功能也有帮助。但并没有达到根治的效果。肠胃功能不佳要及时的去医院做相关的检查和治疗，这样才能更快的改善病情。日常生活中要保证充足的睡眠，不能熬夜。