夏季吃什么可以排毒养颜呢

　　排毒养颜工作做好了，就可以让我们拥有更加苗条的身材和光洁细腻的肌肤，但是很多人都觉得，想要达到最理想的排毒养颜功效，应该使用一些排毒养颜的药物，可是很多时候要是不科学的话，那么这些药物就可能会给我们的健康造成其他危害了，所以下面就为大家介绍一下夏季吃什么可以排毒养颜。

　　凤梨：健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹盐吃更好。荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。

　　樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。

　　草莓：清热凉血，可以美肤养颜和润泽头发。芒果：益胃止呕、维生素A含量高，

　　有益养生。

　　香蕉：润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病。

　　枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。

　　木瓜：去湿舒筋、美白肌肤。葡萄：补血益气、抗氧化、增进免疫力。

　　梨子：镇咳化痰、清解热毒。莲雾：解热、利尿、镇静神经，加盐食用更好。

　　枣子：可治便秘、利尿、益胃生津，空腹不可过食，要细嚼慢咽。

　　苹果：治便秘、滋润皮肤、洁牙。

　　注意正确的选择上面所介绍的这些食物，那么达到的排毒养颜功效就更好，而且以上所介绍的这些食物，其实我们在平时生活中都会吃到，所以说这样的排毒养颜方法，当然是比较安全健康的，这些食物还以利于营养补充。