痛风患者真的可以吃玉米吗？

　　玉米的养生保健价值也比较高，可是我们在吃这些食物之前，当然也要先了解一下自己的身体情况，比如对于痛风患者来说，也会疑惑是否能够吃玉米，那么下面就为大家讲讲痛风患者是否可以吃玉米呢？

　　玉米含有大量的保健物质，对健康是比较好的，除了含碳水化合物、蛋白质、脂肪等这些营养物质之外，玉米当中还会含有核黄素，这些物质可以有效的帮助我们预防心脏疾病，还有一些癌症问题，痛风患者是可以放心的吃玉米的。

　　加上因为玉米本身没有任何的毒素，而且也不属于过敏的食物，属于五谷根茎类的食物，含有大量的淀粉，而且玉米的嘌呤含量也比较低，所以当然可以放心的食用，对于想要减肥的人来说，吃玉米也是比较好的一种减肥饮食选择。

　　但是痛风患者应该讲究其他的饮食禁忌，尽量避免饮酒，尤其是啤酒，还有不要吃动物的内脏、骨髓或者各种海味等，这些嘌呤含量比较丰富的食物，可多吃一些水果蔬菜，牛奶等这些不含嘌呤的食物，而且一定要多喝水，因为喝水有利于血尿酸从肾脏排出。