西洋参与枸杞泡水如何

　　西洋参与枸杞泡水，西洋参油腻很高的营养价值，枸杞是名目的东西，可作为食材也可作为药材，有很多的价值枸杞煮汤有营养可以补血，西洋参和枸杞泡水是可以经常喝的，经常食用可补气养血。泡水之后的渣子也不要浪费哦，经常喝是很有益处的，可以补气可以补血，洋参和枸杞各加入一点，还能加入一点菊花。

　　1、枸杞配合山菊花、西洋参片泡茶饮用更有效果，可以起到补益提神、防暑生津的独特效果。方法：枸杞10多粒，加入3~2朵菊花或3~4片西洋参，沸开水冲泡饮用几次后将枸杞西洋参也吃了。

　　2、枸杞还可以提高皮肤吸收氧分的能力而起到美白作用。另外，枸杞也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　3、可以服用可以补养气血，养阴生津。但好的效果不快，因为泡茶饮，用量都太小，而且泡茶，药物的有效成分不易出来，需要长期饮用，西洋参，红枣和枸杞能同时泡水喝，考虑是可以补气血，补肝肾，生活规律的红枣，枸杞，西洋参一起泡可以天天喝，对眼睛好，也助气。

　　如上所述西洋参与枸杞泡水是可以常喝的，大家没事晚上回家就可以泡在玻璃杯里面，想喝的时候就喝一口，枸杞是补血美白佳品，洋参有补气的，能安神助眠帮助缓解失眠，大家可以试一试没准可以睡一个好觉呢，洋参泡水的方式药效不会太快出来需要长期喝才能有效果，这个是长期都能喝的，没有禁忌。