果蔬沙拉原创的做法

　　每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和小编一起学做一下果蔬沙拉原创。

　　1、西兰花和蒜一起用油炒一下

　　2.12土豆煮熟切片

　　3.21苹果切块

　　4、洋葱切碎

　　5、甜椒切块

　　6.1奇异籽一勺

　　7.2柠檬挤汁倒入一个小碗

　　8、火麻仁籽一勺

　　9、把食材倒入碗中加上杏仁

　　10、柠檬汁中加醋，蜂蜜，黑胡椒倒入碗中搅拌均匀

　　11、喜欢奶酪的朋友可以加点进去。不喜欢的可以忽略

　　12、大功告成，配上椰子汁，味道棒极了

　　现在做菜并不是女人的专利了，作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的果蔬沙拉原创，为你的妻子和孩子露上一手。