椰子布丁的家常做法

　　相信品尝过椰子布丁的朋友肯定都会爱上这种布丁吧，椰子布丁不但外形很好看而且还含有丰富的营养，静常吃椰子布丁可以起到很好的养生功效和保健的作用，椰子布丁有提高免疫力和清热解渴的功效，常吃椰子布丁还可以起到美容养颜等好处呢，下文我们给大家介绍一下椰子布丁的家常做法。

　　1将椰青打开取耶汁

　　2椰汁滤渣后倒入椰浆与淡奶油搅拌均匀

　　3将椰子汁加热

　　4吉利丁片冷水泡软放入椰子汁内轻轻搅拌待全部融化

　　5将加入吉利丁片的椰子汁过滤口感会较细腻

　　6椰子汁放凉装入器具内冷藏3小时即成

　　营养价值

　　椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁甘甜爽口，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。

　　在上面的文章里面我们介绍了一种常见的布丁，那就是椰子布丁了，我们知道椰子布丁不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃椰子布丁可以起到保健美容等效用，上文为我们详细介绍了椰子布丁的家常做法。