芹菜叶子能吃吗？

　　芹菜叶子能吃，可以达到补充营养物质的好处，并且也能够起到调养身体的作用，可以根据自身的健康情况适当的吃，但是并不可以过量的吃。

　　芹菜叶子是芹菜当中的一部分，芹菜叶子当中的营养物质和芹菜杆当中的营养物质相同，其中会含有维生素成分，比如维生素B族和维生素C同时也含有维生素E和维生素D，同时当中也含有矿物质成分，比如含有磷元素和铁元素以及钙元素等。同时其中含有大量的水分和膳食纤维成分等，通过这些营养物质的补充，可以为人体补充营养物质，能够为机体代谢提供能量当中并没有毒素，对身体没有伤害性，所以芹菜叶子能。

　　芹菜叶子在吃了以后当中的膳食纤维成分可以刺激肠胃道蠕动，有助于肠道内的油脂物质排出，对于油脂的吸收能够起到抑制的作用，可以减少脂肪的形成。同时当中的膳食纤维成分，还可以帮助肠胃道的吸收和消化能力提升，有助于消化不良症状改善，可以缓解出现的胃肠道胀痛以及恶心的不良症状。需要避免一次性的吃过量，做好腹泻的预防。