宝宝可以吃瑶柱粥吗

　　宝宝可以吃瑶柱粥吗，对于这个问题，相关人士表示，宝宝吃什么要看自己的生长情况，如果时间过长，宝宝会吃什么，如果慢的话会晚一点再吃。家长要密切关注宝宝的生长和发育情况，做好饮食方面的调整。

　　宝宝能吃瑶柱粥吗

　　瑶柱俗称干贝，这是海产品，宝宝可以适当的添加，但是必须从少量开始，观察宝宝是否有过敏的情况，另外，做瑶柱花生粥时，要注意不要让宝宝消化不良，多餐。

　　宝宝的饮食应以多种果蔬合理搭配，使其营养价值相辅相成，促进身体健康。

　　主食：粥、面食（面条、面片、包子、饺子、馄饨等）、软饭

　　辅食：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、磨牙食品、菜泥、水果、肉末（松）、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心（自制蛋糕等）。

　　鱼类、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷物中的营养各有侧重，只有每天吃足这7种食物才能保证宝宝获得充足、均衡的营养。宝宝所需要的所有营养就像一个跷跷板，只有食物均衡多样，才能让宝宝健康、迅速地成长和成长。此外，厌食宝宝往往边吃边玩，一餐常长达一小时，不但影响营养的摄取，甚至引起胃肠道功能紊乱。

　　宝宝食谱有什么？

　　1、香蕉糊：香蕉1/2，鸡蛋1，马铃薯1/4，牛奶适量。

　　作法：马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。将鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4个蛋黄，压成茸。香蕉去皮，挤成茸。将蛋黄茸、马铃薯茸和香蕉茸混合，然后加入牛奶，搅拌均匀。还可以选择木瓜或啤梨来替代马铃薯，做出不同口味。

　　2、鹌鹑粥：原料：大米30克，净鹌鹑1个，加水适量。

　　做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块。为防止出现骨裂，可用经消毒的煲汤袋装。大米清洗干净，加水浸泡2小时。泡好的米连水煮滚，加入装有鹌鹑的袋装，滚开后，用中火煲大约45分钟，然后熄火等5分钟。在制作的时候，一定要注意不能有鹌鹑骨渣。

　　3、番茄土豆鸡肉粥：原料：原料：香米50克，鸡脯肉30克，番茄40克，土豆25克，植物油10克，精盐、葱、姜、味精各少许。

　　制法：将香米洗净，放凉水泡2小时，将鸡脯肉剁碎，土豆洗净煮熟，去皮切成小丁，番茄洗净，用沸水烫一下，去皮去蒂切成小丁。用炒锅加热，加入植物油，将葱姜片放入锅中炒香，然后放入鸡肉末，炒熟后倒入锅中，放入番茄丁炒至熟后，将番茄丁炒至熟透。

　　把香米放入锅里加水煮，用旺火烧开，再用文火熬成稀饭，再加入炒好的鸡肉末﹑番茄丁﹑土豆丁继续用文火熬5-10分钟，再加入少许味精和盐继续以小火炖至粥香外溢。