哪些人不适合吃小米粥

　　小米粥具有很高的营养价值，但并非人人都适合饮用，如虚寒体质、气滞体质、胃酸分泌过多等人群都不适宜饮用，这些人如果喝小米粥，会加重他们的不适感。因此日常生活中要有选择，如果喝小米粥的话，可以自己做，不用添加剂会比较安全。

　　小米粥大家应该很熟悉了，小米粥的营养成分很多，能起到保护身体的作用，常吃小米粥能使身体更强壮，但并非每个人都能喝，比如身体有一些疾病的时候。所以，哪些人不适合食用小米粥？1。虚寒性体质小米粥属于偏寒体质，虚寒体质的人不适合食用，尤其是到了冬天，身体上会感觉很冷，但身体上还是有一些偏寒体质的人，但身体上还是有一块生姜的，而且身体上有一块发冷的感觉，身体上有一块小米粥不适合吃。2。气滞体质气滞体质的人不能饮用小米粥，很多人在生气后会感到胸闷闷的很不舒服，这就是由于情志不通畅所造成的，如果由于疾病导致了气滞体质，女性朋友还会有乳房胀痛的情况，而且在生气后总感觉抑郁，胸闷，特别喜欢经常长此以往，情绪波动比较大的时候，女性朋友还会有乳房胀痛的问题，喉部总是有异物，这种情况下最好不要喝小米粥。3。胃酸分泌过多虽然小米粥养胃，但是小米粥对胃酸分泌也有不良影响，对胃粘膜和溃疡面都有影响，对治疗和胃炎有一定的作用。因此，对于胃酸分泌过多的人，特别容易反酸，尽量不要多喝小米粥。小米粥比较健康，不能在饭店里吃，也不能在餐厅直接吃。由于酒店和外卖制作的小米粥，为了追求美味，常常会在小米粥中加入一些味精等食品添加剂，从而影响身体健康。