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醋花生米的做法有哪些

  很多人都喜欢吃花生,不管是还是作为零食还是一种下酒菜,都深受人们的喜爱,而且花生中含有很多人体,所需要的营养元素,可以起到养胃护胃的功效,醋花生米其实就是其中一种饮食方式,有效的帮助我们降血压,那么下面就为大家介绍,醋花生米的做法,大家不妨一起尝试。

  ?主料:红皮花生米、香醋、白砂糖、色拉油

  ?辅料:香菜、蚝油、水淀粉

  ?耗时:30分钟

  ?功效:健脾、理气、燥湿化痰

  ?1。锅中放色拉油,烧至油温稍稍有点温热的时候,把花生米倒入油锅,转中小火炸至花生米外皮颜色稍有变深即可捞出沥油,摊在大盘子里晾凉

  ?2。调糖醋汁:另取个炒锅,在锅中倒入2汤匙白砂糖,5汤匙香醋,1汤匙蚝油,煮开

  ?3。在糖醋汁中倒入少许水淀粉,烧开,勾成薄薄的芡汁出锅

  ?4。待花生米凉透,糖醋汁也凉透后,在花生米上撒切碎的香菜,然后把糖醋汁倒入,拌开即可食用

  以上就是错花生米的做法介绍,希望通过这些介绍大家可以了解,在生活当中对这种食物知道如何去制作,其是本身就比较好喜欢吃花生的朋,都可以了解这些做法,而且醋花生米可以说是比较流行的一种饮食方式。