葡萄皮可以吃吗

　　葡萄作为日常生活中比较常见的水果，它营养丰富，吃起来酸甜可口，适合各种人群食用。此外，葡萄皮也是可以食用的，对人体没有任何危害，不过要注意不要吃得过多。

　　葡萄皮含有维生素、花青素、矿物质等微量元素，适量食用不仅能补充日常所需的营养元素，还能促进食欲，增加食物摄入量。所以，葡萄皮在日常生活中可以适量食用。但也要注意，由于葡萄皮层比较厚，不易消化，如果吃得太多，就会增加胃肠道的负担，导致消化不良，导致腹痛、腹胀、腹泻等胃肠不适症状，这对人类健康不利。

　　另外，因为葡萄在生长过程中为了避免虫害，可能会喷上杀虫剂，而在葡萄上可能会沾上一些尘土，所以在吃葡萄皮的时候，一定要清洗干净，以免导致肠胃不舒服等不良情况，危害身体健康。