蒜蓉通菜的做法

　　我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款蒜蓉通菜，以后可以自己在家做一下哦。

　　1、刚买回来的通菜（最好选水通菜，水通菜比较好吃）

　　2.12把黄色叶子的摘掉，之后就进行清洗

　　3.21洗干净的通菜。要用大量清水清洗干净

　　4、蒜蓉拍烂放好

　　5、锅洗干净，要用大火，烧红锅。我这是锅火大猛，冒出来的烟

　　6、首先下花生油，蒜蓉，大火中炒几分钟就可以加调味上锅了。

　　7、大功告成，美好可好的通菜

　　主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的蒜蓉通菜。