香菇肉酱面怎么做

　　香菇肉酱面是很多人的最爱，平时下馆子或者外出吃饭的时候，可能也会点的一道食物，好吃又能够快速的填饱肚子，而对这些食物比较感兴趣的朋友，如果能够了解食物制作所需要的一些食材和制作方法步骤的话，那么自己在家也是可以轻松动手完成的，而下文就是最详细的香菇肉酱面做法介绍。

　　一、做法

　　五花肉一块、鲜香菇、葱、姜、蒜、黄豆酱、蚝油、甜面酱。

　　制作方法

　　1、五花肉一块，放入锅中加适量水（没过肉块即可）煮开，撇干净浮沫后，加两段葱、一片姜、十几粒花椒、一白瓷勺料酒，小火煮半个小时；煮好的肉块稍晾凉，切丁；煮肉的汤滗去杂质待用；

　　2、鲜香菇洗净切丁；葱姜蒜切末；

　　3、调制酱汁：五白瓷勺黄豆酱、一瓷勺蚝油、两瓷勺甜面酱；

　　4、炒锅中不放油，放入五花肉丁小火煸炒至出油，肉丁呈焦黄状；

　　5、然后，把调好的酱汁和葱姜蒜末倒入锅中，继续小火煸炒约四五分钟，酱香被充分煸炒出来后，放入香菇丁炒匀；

　　6、然后，倒入煮肉的汤汁，大火烧开，小火煮半个小时，煮的时候要经常搅动，以免沾锅。最后，大火收一下锅中的汤汁至黏稠，即可。

　　二、食用须知

　　中国不少古籍中记载香菇“益气不饥，治风破血和益胃助食”。民间用来助减少痘疮、麻疹的诱发，治头痛、头晕。现代研究证明，香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性，可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。香菇对癌细胞有强烈的抑制作用，对小白鼠肉瘤180的抑制率为97.5%，对艾氏癌的抑制率为80%。香菇还含有双链核糖核酸，能诱导产生干扰素，具有抗病毒能力。香菇含有水溶性鲜味物质，可用作食品调味品，其主要成分是5-乌苷酸等核酸成分。