汉堡为什么会被称为“垃圾食品”？

　　面包是碳水化合物来源，生菜，西红柿可以补充人体维生素，牛肉/鸡肉是优质蛋白质，为什么组合在一起的汉堡包被称之为“垃圾食品”呢？下面小编就带大家了解一下吧！

　　汉堡虽然它里面有面包、有肉、有蔬菜，但肉的比例过高而蔬菜比例过少，缺乏维生素、矿物质的问题，长期食用也会出现营养不良的问题。而且很多人在吃汉堡时往往还会配上薯条、鸡翅、可乐等，这些食物的热量都很高，很容易就让自己能量摄入超标，从而让身体发胖。

　　定义垃圾食品的标准是什么？

　　垃圾食品是指那些营养结构不均衡，长期食用会导致身体机能出现异常的食物，比如很多人都喜欢吃的泡面，因为维生素和矿物质含量较低，膳食纤维也比较少，加上调味包里面含有大量的盐和味精等调味料，长期食用容易造成营养不良、高血压等健康问题。