吃海带壮阳吗？只有吃对了才会有效

　　海带对于男性补肾有很多好处，海带具有很强的抗寒性，因此富含维生素c，海带具有很好的保健作用，能帮助男性补肾，同时还有抗寒性，所以食用海带确实能起到壮阳的作用。

　　一、男性食用海带能补肾吗

　　会的。在中医上，海水属阴冷寒性，生长在这里的海带本身就具有极强的抗寒性。海带具有很高的性味，长期食用还能起到温补肾气的作用。因此，冬天吃海带，可以增强人体的抗寒和壮阳功能。

　　二、经常食用海带，海带被誉为“长寿菜”。富含碳水化合物，低蛋白，低脂肪。和菠菜、油菜相比，除维生素C外，其蛋白质、糖、钙、铁含量都比其他蔬菜高几倍到几十倍，还能使血液粘度下降，减少血管硬化，常吃有助于男人养肾强身，还能预防心血管方面的疾病。帮助人们提高表现能力。

　　三、海带被称为“长寿菜”。富含碳水化合物，低蛋白，低脂肪。和菠菜、油菜相比，除维生素C外，其蛋白质、糖、钙、铁含量都比其他蔬菜高几倍到几十倍，还能使血液粘度下降，减少血管硬化，常吃有助于男人养肾强身，还能预防心血管方面的疾病。

　　四、食用海带的好处

　　1、预防甲状腺肿。

　　海带中含有碘、碘等物质，对预防和治疗缺碘甲状腺肿有效果；

　　2、降压

　　海带氨酸及钾盐、钙元素能降低人体对胆固醇的吸收，降低低血压；

　　3、降脂

　　海带中富含不饱和脂肪酸及膳食纤维，可清除血管壁上附着的胆固醇，调节肠胃，促进胆固醇的排出；

　　4、治疗肿瘤

　　海带在体外对人体KB癌细胞有明显的杀伤作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带中含有丰富的抗癌之星--硒，具有防癌作用；

　　5、增强免疫。

　　海带可以增强人体的体液免疫，促进人体细胞免疫，调节免疫力的食品有很多种，香菇就是其中之一；

　　6、降糖

　　海带中含有60%岩藻多糖，是极佳的食品纤维，糖尿病患者食用后，可延缓胃排空，食物流经的时间，因此，即使胰岛素分泌量减少，血糖水平仍不会升高，从而达到治疗糖尿病的目的；

　　7、利尿，消肿。

　　海带通常会粘附一层白霜似的白色粉末——甘露醇，这是一种很珍贵的药物。近代科学研究证明，甘露醇有降低低血压、利尿、消肿的作用。