包菜敷乳房的好处是什么

　　用包菜敷乳房的好处

　　包菜是生活中常见的蔬菜，味道鲜美，营养丰富，用包菜敷乳房可疏通乳结。

　　包菜疗法用包菜外敷乳房是民间常用的方法：把包菜洗净，把每片菜叶全部剥去，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶完全覆盖，再用乳罩稍微加压，使包菜与皮肤充分接触，持续24小时后取下，此方法可有效减轻乳胀，避免新妈妈因护理不当遭遇乳腺炎的困扰。

　　食用包菜的益处

　　1、包菜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等，其维生素的含量是番茄的3倍，因此具有较强的抗氧化和抗衰老的功效。

　　2、包菜含有丰富的叶酸，叶酸可有效预防巨幼细胞贫血和胎儿畸形，因此，怀孕妇女及生长发育期的儿童、青少年应多吃。

　　3、鲜包菜具有杀菌、消炎的功效。当咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛的时候，可以把包菜榨汁后喝下或涂抹患处。

　　4、包菜富含异硫氰酸丙酯衍生物，可杀灭体内引起白血病的异常细胞。

　　5、包菜含有丰富的维生素U，维生素U对溃疡有良好的治疗效果，可以加速溃疡的愈合，还可以防止胃溃疡恶变。

　　6、包菜富含大量的吲哚。试验证明，吲哚对人体有抗癌的作用，可使人体免受肠癌的侵袭。

　　7、包菜富含萝卜硫素。该物质可以刺激人体细胞产生对身体有益的酶，它可以形成一层保护膜来抵抗外来致癌物质的侵蚀。萝卜硫素是目前发现的蔬菜抗肿瘤最强的成分。