三种女人不宜吃秋葵，三种女人不宜吃秋葵菜

　　秋葵那些人不宜吃

　　第一种人是有肾结石和高尿酸症的患者，这种疾病人群最好不要吃。因为秋葵中含有草酸钙，而这正是引发痛风的重要原因之一。

　　第二种人是脾胃虚寒的人，这主要是因为秋葵性偏寒凉，脾胃较虚弱、容易拉肚子的人最好也是少吃一些，否则容易加重腹泻的情况。

　　此外，秋葵中的黏液蛋白和皮上的绒毛都属于过敏原，因此建议过敏体质的人群一定要注意观察自己是否会对这些物质出现过敏反应。

　　扩展资料

　　食用秋葵的注意事项：

　　1、适量而食。如果一次性吃太多的秋葵，可能会影响胃肠道的消化功能，甚至诱发腹胀、腹泻等不适症状。

　　2、秋葵的粘液不要洗掉。有些人可能不太喜欢秋葵黏黏的口感，因此在烹调前会把粘液洗掉，然而这些粘液正式秋葵的净化所在，洗掉反而会造成营养的大量流失。

　　3、秋葵烹调时间不宜过长。否则会造成营养流失。

　　参考资料来源：人民网-什么人千万不能吃秋葵？有人吃着吃着就痛了

　　什么人千万不能吃秋葵？

　　今天就跟随我一起看看什么人千万不能吃秋葵？希望能帮助到大家。据说秋葵营养价值很高，都适合什么人吃呢？什么人不能吃？

　　秋葵是近几年流行起来的蔬菜，是一种原产于非洲的物种。外表长得像青椒，切开里面是黏黏腻腻的汁液，味道香甜、肉质柔软，以其独特的风味受到了老百姓的青睐。秋葵含有丰富的胡萝卜素、维生素c、多种B族维生素，以及钾、钙、镁等营养元素，但这些元素很多绿色蔬菜都有，并不意味着秋葵能够发挥独特神奇作用。

　　一、护肠胃，助消化

　　黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。胃病患者多食秋葵对保护胃黏膜具有很大的好处。

　　二、降血脂的作用

　　秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜（如芦笋，青豆，胡萝卜，菜花），进而减少对饮食中胆固醇的吸收。

　　但是，有些人是不能吃秋葵的，那么，哪些人不能吃秋葵呢？下面一起来看看吧。

　　一、因为秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者，是不能食用的，否则容易影响到排石，也容易引起痛风。

　　二、因为秋葵是一种偏寒凉的蔬菜，因此对于脾胃虚寒、经常拉肚子的人群，是不能食用的，否则会加重腹泻。

　　三、肠胃不佳人士，秋葵可凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好，造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应。

　　四、过敏人群。秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛，对人体有致过敏的效果，因此，食用秋葵可能引起过敏，对胃肠形成一定的刺激，出现拉肚子也是过敏症状之一。

　　五、还有就是孕妇吃秋葵需注意：秋葵偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇，最好不要多吃。肠胃功能较差的孕妇，过食可能造成腹泻。秋葵极易受到擦伤，擦伤后很快就会变黑，挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好。

　　秋葵表面有些小绒毛，生吃会损伤肠胃，不建议生吃

　　秋葵虽好，但是并不适用所有人，因为秋葵性寒冷，所以如果你的肠胃不好最好要少吃，另外孕妇和小孩子也要少吃秋葵。因为秋葵本身含有雌激素，对于她们来说，还是少吃一些好。

　　秋葵的营养非常高，排便不畅，有便秘的人也可以吃秋葵，另外如果女性有贫血、内分泌失调的症状也可以吃点秋葵，可以延缓衰老，调节身体。

　　现在的饮食好了，很多人由于油腻的食物吃多了，患上了三高，对于这些人来说，也可以多吃点秋葵，对于降血压、血糖、血脂都是有好处的，如果你的肾不好的话，也可以吃点秋葵，有补肾的作用。

　　女人吃秋葵的好处和坏处是什么？

　　女人吃秋葵的好处：

　　1、秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，能使皮肤美白、细嫩。

　　2、黄秋葵的营养保健价值很高，维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生。维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品。可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇含量。

　　3、秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。

　　女人吃秋葵的坏处：

　　1、经常拉肚子、胃肠虚寒、身体功能不佳、体质偏寒的人，建议大家不要长时间地食用。因为秋葵它属于一种性味偏寒凉的绿色蔬菜，它会对人体内部的阴阳平衡产生很大的影响，所以说，对于那些平时体内寒气过重或者是身体素质不太好的人来说，他们是不适合吃秋葵这种食物的。

　　2、秋葵它有大量的黏液蛋白和一些绒毛，这些物质可以说都是一些天然的过敏源，如果大家平时食用的话，会引发一些过敏的性状。倘若是那些体质容易过敏的人群的食用的话，则会引发多种过敏症，这是非常危险的。所以易过敏体质的人是千万是不能够食用秋葵的。

　　3、秋葵它对人体的脾胃会有一些非常明显的刺激作用。所以，一般人在食用以后，会让肠胃的消化能力下降，如果是那些平时脾胃就比较虚寒或者是消化功能比较弱的女士食用了的话，他的这些不良的症状会加重，对身体的健康很不利。

　　黄秋葵的主要用途：

　　黄秋葵嫩果（荚）营养价值高，谌比人参，在日韩即称为绿色人参，却比人参更适合日常食补。可以作为日常蔬菜，炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。

　　秋葵的花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。此外，干花可开发为保健花茶；嫩荚提取物可灌装成软（或硬）胶囊，目前为植物中补肾壮阳的极品；老熟的种籽可开发为许多营养食品的主料或配料，尤其以开发为咖啡代用品、奶粉伴侣、奶粉配料为商家首选。

　　以上内容参考：人民网—秋葵的功效与作用

　　以上内容参考：人民网—哪些人不能吃秋葵

　　秋葵不适宜什么人吃

　　秋葵不适宜的人群：秋葵的本性偏寒，对于脾胃虚弱，经常散发不良，容易拉肚子，怕凉的人，就不建议食用。体质偏寒的人，如果食用秋葵，就会觉得全身发冷，并且拉肚子腹泻，如果对秋葵过敏的人食用，人们就会全身长出红疹子，还有一些人就会出现嘴上长泡痛苦不堪的情况。

　　黄秋葵的补肾作用，它可以通过调节人体的抗疲劳增耐力促血液等逐步发挥补肾的作用。而且它是一种适宜的营养保健蔬菜。在医学研究中，被证明了食用秋葵可以提高精液的质量。

　　扩展资料：

　　秋葵还可以保护肠胃，因为黄秋葵所富含的粘性物质物质可以促进人体肠胃的蠕动，从而有助于人体消化。而且秋葵中所富含的果胶，牛乳聚糖等以及人体胃酸吸收秋葵时所分泌的黏蛋白，也有着保护胃壁的作用，还能够促进胃液的分泌，提高食欲，改善消化不良，因此秋葵还被称为人类最佳的保健蔬菜，对肠胃的健康有着较多的好处。

　　而且秋葵中富含的果胶多糖，有着护肝的功效。秋葵不仅仅是一种食物，医学专家从秋葵的黏液中所提取的，药物还可以用作润肤用品及镇定剂和止痰药剂，因此多食用黄秋葵还可以降低患肠癌的风险。

　　参考资料来源：人民网-什么人千万不能吃秋葵？

　　哪些人不能吃秋葵