枸杞红枣石斛泡水的功效，枸杞红枣石斛泡水的功效与作用
石斛红枣枸杞汤功效？
你好！石斛红枣枸杞汤主要起到补血安神的作用，三者相配合，有很好的补肾健脾、提高身体免疫力，益气活血的作用。
石斛有养生保健的作用，和什么一起泡水最好？
石斛素有“千金草”“软黄金”的美誉，早在唐代《道藏》一书中，便有了“千古一仙草，石斛有奇效”的说法，并把石斛列为“中华九大仙草”之首。《黄帝内经》敬称为“灵兰”，曰能治“消渴”（即糖尿病）。李时珍也在《本草纲目》中强调了铁皮石斛“强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年”的功效。《神农本草经》指出，铁皮石斛具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之功效。
那石斛究竟搭配什么泡水喝才能有协同增效的作用呢？
石斛配西洋参：
西洋参在药典里归属于补气药。它的效用就是有助于机体补气生津以及清热养阴。如若用西洋参和石斛泡茶喝，在提升石斛滋阴清热、益胃生津的同时，还能提升补气之用。
石斛配南沙参：
石斛与南沙参均有补阴的效用。南沙参能够帮助机体补阴益气，但是与西洋参不同的是，南沙参的补气效用要弱于西洋参。
但是石斛与西洋参搭配有助于化痰止咳，还能帮助缓解肺阴肺虚所导致的燥热咳嗽。
石斛配枸杞：
石斛与枸杞也都有补阴的效用，枸杞有助于滋补肝肾和益精明目，对于肝肾阴虚导致的视物模糊有缓解作用。
石斛与枸杞搭配，起到一加一大于二的作用，提升石斛养肝明目的效用，同时也有帮助机体补阴的作用，可有助于益胃生津、滋阴清热。
石斛配甘蔗：
用石斛煎水取汁，然后将甘蔗削皮打汁，二者混合饮用。
这两者搭配饮用有养阴清热除烦、益胃生津止咳化痰的效用，可作用于因热病伤津导致的燥热口干、舌红少苔等阴虚内热的病症。
首先石斛它是属凉性的，吃石斛的时候最好是能加入一些温性的食材，如生姜，枸杞，红枣等等。可以中和一下石斛的凉性，这样适合大部分人吃。
仅仅这样还是不够，在吃石斛的时候，最好是把石斛煮时间长一些，这样更能煮出石斛的营养。泡茶也是，开水冲泡后，不用着急喝，多泡一段时间会更好。
最后还得注意石斛泡的茶最好喝温的，不能喝冰凉的，在喝时最好加热。
石斛，花旗参，红枣，枸杞能同吃吗
能。石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。
红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。
枸杞功效：
性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
红枣的功效
健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。
红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。
红枣枸杞泡水的做法
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。
铁皮石斛可以和红枣枸杞一起泡水喝吗？
铁皮石斛可以和红枣枸杞一起泡水喝。
红枣食用禁忌（其中没有不能和铁皮石斛、枸杞泡水喝，所以可以一起泡水）：
1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。
2、不可过量
吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
3、不要用水煎煮
因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
扩展资料：
红枣的营养价值：
1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管问题有良好的作用。
2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等人良好的保健营养品。
参考资料：人民网-吃红枣必知七大禁忌
参考资料：人民网-红枣的营养价值介绍
红枣食疗功效有哪些
石斛与枸杞泡水的功效石斛与枸杞泡水喝有什么作用
1、清热去火的枸杞子铁皮石斛对试验性肝损伤有维护功效，能减少血细胞谷丙转氨酶，推动肝损伤的修补。试验性肝人体脂肪高胆固醇的量效关联和毒副作用科学研究铁皮石斛枸杞子，试验数据显示，铁皮石斛枸杞子能抑止人体脂肪堆积在肝脏，肝脏，推动。
2、铁皮石斛枸杞泡水喝含有枸杞多糖，β-胡罗卜素，维生素E，硒和抗氧剂等黄酮类化合物、多糖类化合物，具备优良的抗氧化性功效。铁皮石斛枸杞泡水喝能抵抗氧自由基过氧化物，降低氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老，延长寿命。
3、铁皮石斛补阴侵泡在水中肾脏的枸杞子喝甜的友谊，我国的中药材，它可以滋补养生肾脏，益肾清目和益气养血，提高大家的免疫能力。针对当代人而言，枸杞子铁皮石斛水喝最具体的实际效果是减少血压和缓解疲劳。除此之外，铁皮石斛枸杞子可护肝，降血脂，清理血管垃圾，减少血液中的胆固醇和甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病有一定功效。据临床医学证实，枸杞子也漫性肾功能衰竭的医治。
石斛可以和枸杞一起泡水喝吗可以放心饮用
石斛可以泡水喝，而且可以搭配其它的食材，泡水的养生效果会事半功倍。那么，石斛可以和枸杞一起泡水喝吗？石斛枸杞泡水有什么功效？
石斛可以和枸杞一起泡水喝吗
铁皮石斛：生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。
红枣：补中益气，养血安神。
枸杞：养肝，滋肾，润肺。
它们可以一起泡水喝。
石斛枸杞泡水方法
石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
石斛枸杞泡水功效
其实铁皮石斛和枸杞一起泡水喝，在配伍上是没有什么禁忌的，可以放心饮用。专家和医生普遍肯定铁皮石斛和枸杞一起泡水喝有很好的作用，因为铁皮石斛可以补肾阴，清胃火，养胃生津，清热滋阴，是一种滋补功效很强大的中药；而枸杞能够补肾益精，补血安神，明目强腰，这两者相配合，是很不错的补肾健脾、提高身体免疫力、益气活血的滋补饮品，适合气血两虚的人群饮用，同时对烟酒过多的人也非常适合。
枸杞的功效
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。