孕晚期最后20天吃鹅蛋，孕晚期多久吃一个鹅蛋
怀孕后期吃鹅蛋有什么好处
鹅蛋是一种营养丰富的食物，适合一般人群食物，而且孕妇也可以吃，不过，是在要怀孕八个月之后再吃，也不要吃太多，怀孕后期吃鹅蛋有什么好处？
怀孕后期吃鹅蛋有什么好处
孕妇可以吃鹅蛋，但鹅蛋是凉性的，孕妇怀孕的时候都会有点上火的，可以适当的吃吃，但是千万别吃太多。
怀孕吃鹅蛋有什么好处
1、孕妇吃鹅蛋有助胎儿智力发育
不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。
2、孕妇吃鹅蛋可以防寒气
在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。
3、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力
在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。
4、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸
鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。
5、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒
孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。
孕妇可以吃零食吗
孕妇可以吃零食，以下的8种零食非常适合孕妇吃。
1、板栗
板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。准妈咪常吃板栗，不仅健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，并消除孕期的疲劳。
2、干果
杏脯、酸角之类的干果美味，又方便随身携带，可以随时随地满足妈妈的食欲。
3、脱脂牛奶
专家建议，孕妈妈每天应该摄入1000毫克的钙。脱脂牛奶既可以保证营养又可有效控制脂肪的摄入，每天3杯脱脂牛奶就可以满足孕妈妈身体对钙的需求。
4、全麦面包
首先要注意真正的全麦面包颜色微褐，掰开后有均匀麸皮。不同于其他的精粉白面包，妈妈在孕期食用全麦面包可以保证每天摄入20~35克的膳食纤维。其中也含有大量的铁和锌，可为妈妈提供丰富的营养。
5、麦片
最好选择那些纯天然的，无任何糖类或其他添加成分的麦片，煮成麦片粥后食用。吃的时候妈妈可以根据自己的口味、喜好添加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜等。注意是麦片不是燕麦。
6、坚果
坚果营养丰富，其中的蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高，吃坚果可以让妈妈不再频繁有饿感。但是坚果中的热量和脂肪含量较高，因此，准妈妈要做注意每天摄入量应控制在28克左右。
7、核桃
核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准妈妈还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
8、大枣
大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。
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孕晚期可以吃鹅蛋吗？需要注意什么？
有网友问，据说孕期吃鹅蛋对孕妇和胎儿有好处。有什么好处？多吃有益健康吗？说实话，马丁也很困惑。鹅蛋有什么好？为什么孕晚期长辈会让孕妇吃鹅蛋？鸡蛋的营养不够吗？
在网上搜索，有很多好处。有的说吃鹅蛋可以补充蛋白质和氨基酸，使胎儿聪明健康；有的说吃鹅蛋会导致“胎毒”，宝宝出生后黄疸少，没有湿疹。
这些好处真的靠谱吗？
孕晚期吃鹅蛋，真的能去“胎毒”吗？
吃鹅蛋会导致胎儿中毒的说法由来已久。在很多老年人看来，它确实有这个优势。如果家里有晚辈怀孕，会在孕晚期准备一筐鹅蛋，每天煮几个给孕妇吃。但是鹅蛋的味道比较腥，很多孕妇都不能吃。遇到固执的长辈，只能忍气吞声，受了很多罪。
但其实吃鹅蛋来“胎毒”不靠谱！
为什么这么说？
因为“胎毒”只是民间说法，在中医里，胎毒是指内热，与孕妇体质、饮食、环境有关。如果孕妇在孕期吃辛辣食物，或者长期呆在湿热的南方，内热会更重。宝宝出生后，容易出现一系列皮肤问题，如黄疸、湿疹、痤疮、脂溢性皮炎等。
然而，这些皮肤问题大多是生理性的。即使孕妇不吃辛辣刺激的食物，不在湿热的南方，婴儿出生后也很容易出现。比如黄疸，古语有云“十个宝宝九个黄”，可见黄疸发病率高，但大多是生理性的，出生后不久自然消失。
既然没有“胎毒”，自然就没有吃鹅蛋要“胎毒”的说法。
鹅蛋对孕妇和胎儿有什么好处？
虽然不具备“胎毒”的功效，但不得不说，鹅蛋的营养确实非常丰富，对胎儿和孕妇都有很多好处。
孕晚期吃鹅蛋能去“胎毒”吗？两个好处要知道，跟“胎毒”没关系
1、鹅蛋富含优质蛋白质和氨基酸。
妊娠7-8个月是胎儿大脑发育的最后一个关键期，对营养的需求明显增加，尤其是对蛋白质和氨基酸的需求。如果能满足胎儿的发育需求，胎儿的智力会更好，会发育得更聪明更健康。
怀孕8个月后，虽然智力发育不如以前旺盛，但仍在继续发育，目前仍是胎儿体重快速增加的时期。如果胎儿太小，孕妇可以吃富含优质蛋白质的鹅蛋，帮助胎儿快速发育，赶上标准体重。
2、鹅蛋富含卵磷脂。
鹅蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，不仅能促进孕妇的消化功能，对大脑和神经的发育也有很大的好处，特别是对胎儿大脑的发育。
如前所述，妊娠7-8个月是胎儿大脑发育的最后一个关键期。如果孕妇能补充足够的卵磷脂，也会促进胎儿大脑发育，让胎儿更聪明。
同时，蛋黄富含微量元素，如铁。到了孕晚期，很多孕妇会因为胎儿发育加速而贫血。这时候吃几个鹅蛋可以缓解缺铁性贫血，让孕妇更健康。
鹅蛋和鸡蛋的区别
至于鹅蛋和鸡蛋的区别。其实鹅蛋营养成分全，鸡蛋基本都有。如果你真的不喜欢吃鹅蛋，吃也是可以的。没必要为难自己。毕竟在孕晚期，孕妇的不良反应并不比孕早期少。为了胎儿的健康和孕晚期的顺利分娩，孕妇不仅要吃有营养的食物，适量运动，有足够的休息，还要有一个好心情。如果他们强迫自己吃不喜欢的食物，他们会感到不舒服，甚至会影响胎儿的健康。
都说孕期吃鹅蛋好。鸡蛋的营养不够吗？区别应该是知道的。
鹅蛋很大，几乎是鸡蛋的三四倍，营养丰富。
1、胆固醇含量高：每100克鹅蛋含胆固醇704毫克，每100克鸡蛋仅含胆固醇680毫克；蛋黄中胆固醇的含量较高，每100克鹅蛋黄中胆固醇为1813毫克，每100克蛋黄中胆固醇为1703毫克。鹅蛋的胆固醇含量确实比鸡蛋高，但也正是因为这个原因，如果孕妇胆固醇高，还是不要吃鹅蛋的好。
2、蛋白质含量高：鹅蛋的蛋白质比例比鸡蛋高13%左右，热量相对高很多。蛋黄、鹅蛋中的卵磷脂等微量元素含量也稍高。
从这两点来看，鹅蛋的营养确实更丰富，但按照鸡蛋和鹅蛋的营养组成比例，鸡蛋含有65.5%的水分、12%的蛋白质和9%的脂肪；鹅蛋含有60%的水分，13%的蛋白质，12%的脂肪，两者差别不是很大，基本没有影响。
除了营养，还有一个很重要的问题，就是鹅蛋的味道和口感。鹅蛋虽然营养丰富，但是有很重的草腥味，不像鸡蛋那样新鲜可口，很多孕妇都不喜欢。
所以，怎么吃，吃什么，可以根据孕妇的喜好选择合适的鸡蛋来吃，而不是鹅蛋！
怀孕后，很多孕妇为了胎儿的健康，会相信一些谣言，吃一些自己不喜欢的食物。其实很多传言都不靠谱。孕妇只要饮食健康，营养均衡，尽量多样化，一般都能满足胎儿的发育需求。完全没有必要强迫自己吃一些不喜欢的食物。
孕晚期最后半个月吃鹅蛋可以吗？
女性在孕晚期的时候，也就是孕7-9个月之间吃鹅蛋是最好的。一般吃鹅蛋是每隔两三天服用一个是最好的，鹅蛋中营养很丰富，它含有丰富的蛋白质、脂肪维生素和矿物质等，适量的食用可以促进胎儿的大脑和神经系统的发育，并且也可以去胎毒，使胎儿生后的皮肤变得光滑、润泽。
女性在怀孕晚期吃鹅蛋，能够补充优质蛋白，提高免疫力，而且还有去胎毒的功效。建议在怀孕后两个月，每天吃一个鹅蛋至少坚持20天。
鹅蛋含有脂肪，微量元素和矿物质，碳水化合物等。补充多种元素不仅能够促进胎儿正常生长发育，还有助于母体的抵抗力提高，减少孕晚期生病。也有助于体重的适宜增长，过多的摄入肉食容易导致体重过度生长，从而影响自然分娩。
孕晚期吃鹅蛋好处
孕晚期吃鹅蛋好处
孕晚期吃鹅蛋好处，针对不同的月龄，应该要进行不同的营养的补充，这样才能让肚子里的宝宝吸收全面的营养物质，那么在孕晚期吃鹅蛋又会带来什么好处呢？接下来一起来聊一聊孕晚期吃鹅蛋好处。
孕晚期吃鹅蛋好处1
1、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒
孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。
2、孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育
不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。
3、孕妇吃鹅蛋可以防寒气
在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。
4、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力
在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。
在对孕晚期吃鹅蛋好处认识后，女性都这样食物都是可以放心选择，不过在吃鹅蛋的时候，每次女性也是要适量吃，每天吃2个最佳，这样利于身体营养吸收，同时不多吃也不会造成身体负担，这点女性怀孕的时候也是要注意的。
孕晚期吃鹅蛋好处2
1、增强记忆力
怀孕期间，很多女性因为身体不适，或受到周围环境的影响，往往出现易怒、记忆力减退的问题。这时可以适当的吃一些鹅蛋进行调理，鹅蛋的营养丰富，可以清脑益智。
2、防寒气
鹅蛋属于温性食物，能补中益气。在天气比较冷时，孕妇不妨吃些鹅蛋，抵御冷空气对身体的侵袭。这样，孕妇就不容易因受凉，出现感冒等疾病，避免引起身体不适。
3、提高智力
鹅蛋的蛋黄中含有丰富的磷脂，其中约有一半是卵磷脂，卵磷脂有利于人类大脑和神经组织的发育。因此，孕妇食用鹅蛋，有利于孕妇和胎儿大脑与神经发育，也可以提高智力。
4、补充氨基酸
鹅蛋含有多种营养元素，尤其是各种维生素与氨基酸，另外还含有大量的矿物质铁、磷和钙等。都是人体所需要的营养，而且容易被人体所吸收。孕后期时准妈妈吃一些，可以补充营养，为顺利生产做准备工作。