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清蒸马面鱼的做法,清蒸马面鱼的做法视频

  马面鱼清蒸方法马面鱼清蒸方法与步骤

  1、马面鱼2-3条,葱白两节10cm长,生姜30g,盐2g,白胡椒适量,色拉油10ml,料酒10ml。

  2、马面鱼洗净去头,控干水分。

  3、马面鱼身切斜刀,方便腌制入味。

  4、葱一节切段,姜切片,马面鱼涂一层薄薄的盐和白胡椒,加料酒,腌制10分钟。

  5、葱姜垫盘底,然后码上腌制好的马面鱼。

  6、三条鱼需要大火蒸8-10分钟即可,两条鱼7-8分钟即可。

  给宝宝如何做马面鱼马面鱼的清蒸做法

  1、把马面鱼去头和内脏,剥去外皮洗净,然后在正背面各划上几刀。

  2、用盐均匀地抹在鱼的两面和肚子里腌一个晚上(因为鱼太,时间短,不容易入味)盖上保鲜膜,放入冰箱保存。

  3、在鱼身上放入姜片加入适量的料酒,上锅蒸15分钟,一般鱼不是很大的话,10分钟就可以了,从水开后的时间算起。

  4、鱼蒸好后在锅里闷一会,然后端出,在鱼身上撒上葱花。

  马面鱼蒸多长时间

  马面鱼是鱼种类中比较珍贵的一种鱼,因为相对于其他的鱼来说它的形态和成长的速度都是独特的。我们知道有的水果是分季节生长的,还会分地域,因为环境的关系。鱼也是会有这样的特性,例如马面鱼就是一种生活在秋季谈水中的一种鱼。鱼的营养价值相对其他的食物来说是很高的,它们都含有丰富的蛋白质。

  人体所需要的营养成分是分很多种的,所以我们经常需要食用不同品种的食物,这样才能达到营养的平衡性。不过知道了解食物才能够正确的去做它们,不然在做的过程中如果搭配的不对后果是很严重的,那么马面鱼的做法是什么呢?

  冻豆腐炖马面鱼

  1、把它洗干净后,横切为段。

  2、锅内添适量的水,一般这不到1斤的一条鱼,半斤豆腐,水刚刚没过豆腐和鱼肉即可。

  3、接着向锅里加入花生油2汤匙、猪五花肉1两左右(切条或小块)、鹌鹑蛋大小的鲜姜1块(拍扁)、花椒粒10粒左右(装调料盒)、辣椒片儿若干,先开火煮炖,

  4、开锅后转中火炖10分钟左右,加入冻豆腐块(农家老豆腐在冰箱冻制的),再加适量的盐,盖锅盖,中小火,继续煮炖,注意观察,避免糊锅底,

  5、发现汤汁浓稠,尚余少量(锅底浅浅一层汤汁),即可将拍扁切碎的3~4瓣大蒜和手指头粗细的大葱一根(切短段)撒入,

  6、10几秒后之后即应关火,撒香菜末(或段)后出锅装盘。

  干煎马面鱼

  原料:马面鱼(剥皮鱼)一条500克,精盐750克,净油200克,料酒20克,生姜50克,小葱50克。

  制法:把马面鱼宰杀干净,切去头部眼睛以上部分并剥皮洗净,然后用精盐腌味,要把马面鱼用精盐整个盖起来;约5小时后取出洗净,加料酒、生姜片、小葱装盘进蒸箱蒸约10分钟熟透后取出;晾凉后下平底锅煎至两面金黄色时起锅,配上柠檬汁上桌即可。

  特点:外酥里嫩,香味浓厚。

  要领:煎马面鱼时要掌握好油温,以防粘锅烧焦。

  葱油马面鱼

  1、把马面鱼去头和内脏,剥去外皮洗净,然后在正背面各自划上几刀。

  2、用盐均匀地抹在鱼的两面和肚子里腌一个晚上(因为鱼大,时间短,不容易入味)盖上保鲜膜,放入冰箱保存。

  3、在鱼身上放入姜片加入适量的料酒,上锅蒸15分钟,(一般鱼不是很大的话,10分钟就可以了,从水开后的时间算起)

  4、鱼蒸好后在锅里闷一会,然后端出,在鱼身上撒上葱花。

  5、热锅下油,等油温升到一定程度(我一般等油冒烟后)把热油直接淋在鱼身上,这时就会听到(吱)的声音和闻到葱的香味了。

  马面鱼做法

  马面鱼的菜谱

  作为菜肴,中医师黄怀得特别欣赏马面鱼的细幼、无腥味。由于此鱼鱼肉比较淡,因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好吃。切片煮汤,用一点芫荽和姜丝调味,非常可口,不妨一试。马面鱼肉可以制成美味鱼绒,成品比传统的鱼松优越。肌肉纤维长,色香味佳的小包装方便食品。又可制成烤鱼片,干烤马面鲀,配以玉兰、冬菇、油菜。特点是色枣红、味清、鲜、香。还有醋溜马面鲀,配料莴笋、木耳、油菜。成品金红色,味香、焦、酸略甜,都别有风味。

  炆马面鱼

  原料:马面鱼、姜、葱、豆酱。

  做法:马面鱼去皮洗净待用,姜切丝、葱切段备用。起锅下油,下姜丝爆香,再放马面鱼略煎,然后下豆酱,加小半碗清水,用中火炆,八九成熟时放进葱段,加盖二分钟后即可。

  姜葱焖马面鱼

  五花肉萝卜炖鱼

  用料:去皮五花肉二两,白萝卜六两,小马面鱼半斤(三条)。

  做法:

  1.将小马面鱼去皮洗净,抹点盐腌两小时。

  2.五花肉切长块,白萝卜去皮洗净切长粗条,姜切片,葱切段备用。

  3.擦去鱼身上的水份,入油锅煎,多煎一会儿再捞出待用。

  4.将五花肉入干锅内炼出油份盛出待用,注意不可炼得太干。

  5.用五花肉炼出的油放入姜、葱炒萝卜,然后放五花肉煸炒,放一勺酱油、一勺料酒、一小勺盐、一小勺白糖、适量鸡精、两个泡野山椒(小个的那种),添水盖锅盖略炖,再放入小马面鱼,中火炖至收汤,撒上葱花即可。

  这样做出来的肥肉不腻、海鱼不腥、萝卜也不会太过清淡,而且综合起来的味道真的很好吃,有空不妨试试吧!

  冻豆腐炖马面鱼

  1.把它洗干净后,横切为段。

  2.锅内添适量的水,一般不到1斤的一条鱼,半斤豆腐,水刚刚没过豆腐和鱼肉即可。

  3.接着向锅里加入花生油2汤匙、猪五花肉1两左右(切条或小块)、鹌鹑蛋大小的鲜姜1块(拍扁)、花椒粒10粒左右(装调料盒)、辣椒片儿若干,先开火煮炖,

  4.开锅后转中火炖10分钟左右,加入冻豆腐块(农家老豆腐在冰箱冻制的),再加适量的盐,盖锅盖,中小火,继续煮炖,注意观察,避免糊锅底,

  5.发现汤汁浓稠,尚余少量(锅底浅浅一层汤汁),即可将拍扁切碎的3~4瓣大蒜和手指头粗细的大葱一根(切短段)撒入,

  6.10几秒后之后即应关火,撒香菜末(或段)后出锅装盘。

  干煎马面鱼

  原料:马面鱼(剥皮鱼)一条500克,精盐750克,净油200克,料酒20克,生姜50克,小葱50克。

  制法:把马面鱼宰杀干净,切去头部眼睛以上部分并剥皮洗净,然后用精盐腌味,要把马面鱼用精盐整个盖起来;约5小时后取出洗净,加料酒、生姜片、小葱装盘进蒸箱蒸约10分钟熟透后取出;晾凉后下平底锅煎至两面金黄色时起锅,配上柠檬汁上桌即可。

  特点:外酥里嫩,香味浓厚。

  要领:煎马面鱼时要掌握好油温,以防粘锅烧焦。

  炸马面鱼

  马面鱼10条

  配料:生菜叶

  做法:1马面鱼过油炸至金黄色;

  2用花椒面,孜然粉,料酒,盐,味精调成汁,烹制即可。

  红烧马面鱼

  原料:马面鱼。

  配料:生姜、葱、料酒、蒜、老抽、味精、干辣椒。

  做法:1、把马面鱼先洗干净,在鱼身上划几刀,便于入味。放上少许盐,生抽。腌制一会;

  2、锅内放少许油,油热放生姜。再将马面鱼两面都煎一下。然后放少许水,要浸过大半部分鱼,放入辣椒料酒。水开小火,熬至汤有点浓,这时酌情放盐,放入蒜,味精,葱。1-2分钟起锅

  葱油马面鱼

  1.把马面鱼去头和内脏,剥去外皮洗净,然后在正背面各自划上几刀。

  2.用盐均匀地抹在鱼的两面和肚子里腌一个晚上(因为鱼大,时间短,不容易入味)盖上保鲜膜,放入冰箱保存。

  3.在鱼身上放入姜片加入适量的料酒,上锅蒸15分钟,(一般鱼不是很大的话,10分钟就可以了,从水开后的时间算起)

  4.鱼蒸好后在锅里闷一会,然后端出,在鱼身上撒上葱花。

  5.热锅下油,等油温升到一定程度(我一般等油冒烟后)把热油直接淋在鱼身上,这时就会听到(吱)的声音和闻到葱的香味了。

  马面鱼清蒸怎样做

  1、主材料如图:马面鱼洗净去头,控干水分;

  2、马面鱼身切如图斜刀,方便腌制入味;

  3、葱一节切段,姜切片,马面鱼涂一层薄薄的盐和白胡椒,加料酒,腌制10分钟;

  4、葱姜垫盘底,然后码上腌制好的马面鱼;

  5、如图,三条鱼需要大火蒸8-10分钟,两条鱼7-8分钟;

  6、蒸好后将鱼取出装盘,表面撒葱丝;淋一汤勺热油使葱出香味(约10ml),就可以开动啦~