喝干红葡萄酒的好处

　　在现在生活中，大家对于生活质量越来越关注，注意享受生活以及品味生活，而其中干红葡萄酒就是很多人餐桌上的常客了，尤其是针对很多女性，如果您还没有尝试过，那么就应该首先了解喝干红葡萄酒的好处。干红葡萄酒比较适合搭配宴会，首先重要的是烘托气氛，然后比较重要的一点还是对健康有着很大的帮助，是特别受大家喜爱的一种。

　　干红葡萄酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。干红葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。

　　1、抗衰老、软化血管。葡萄酒里含有一种独特物质——多酚，它能扩张血管，使血管壁保持弹性，防止动脉硬化并维持血管的渗透性，防止机体氧化。

　　2、防癌、抗菌。白黎芦醇，这种来源于葡萄果实的神奇元素对防治心脑血管疾病有直接作用，还可以防癌抗菌。

　　3、健全内脏机能。葡萄酒中的丹宁、色素、类黄酮等物质，可以促进血液循环、助消化。

　　4、美容养颜。女性经常饮用葡萄酒，可养气活血、养颜美容，使皮肤有弹性，促进胃的消化能力。当然，葡萄酒对人体的益处远不止于此。每天一杯葡萄酒，还能降低血中胆固醇含量、防止心肌梗塞、杀菌减肥……所以被誉为人类的不苦良药。

　　干红葡萄酒不是越陈越好，干红葡萄酒也有保质期，保质期以内最好喝完。开瓶以后，没有喝完要把木塞塞好，一周以内喝完。干红葡萄酒需要慢慢的品，才能品出甘甜的味道。每天喝一点还可以预防和治疗失眠，常喝葡萄酒好处多多。

　　尽管葡萄酒对健康有着重要的作用，但这并不是鼓励人们不分场合，不加限量地喝葡萄酒。在一些特殊的场合，饮酒是不合理，甚至是不合法的。比如，酒后开车是违法的，孕妇也没有必要冒险喝酒。而在更多的场合，则是个适量饮用和正确饮用的问题。

　　首先，对于经常饮用葡萄酒的人，绝不能忘记喝水。每天的喝水量在l至l.5升左右。

　　其次，葡萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的，应配合其它食物一起食用，最好是在进餐时饮用。与大多数食物不同的是，葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是空腹饮用时，在饮用后30～60分钟内，人体中游离的酒精含量就达到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。而在进餐时饮用，则葡萄酒与其它食物一起进人消化阶段。这时，葡萄酒的吸收速度较漫，约需1～3小时，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分发挥。这样饮用葡萄酒，不仅能增进食欲、帮劲消化，还可减少对酒精的吸收，血液中酒精浓度可比空腹饮用时减少一半左右。