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产妇吃了火龙果会怎样

  现代医学认为,火龙果营养丰富,而坐月子期间是不忌水果的,所以产妇可以适量吃一些火龙果对身体好。就算产妇的恶露干净得比较快,体质恢复得很好,也不要吃太多火龙果,以免引起腹泻。

  1、增加营养

  火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

  2、帮助消化

  火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

  3、补充维生素和矿物质

  火龙果富含维生素C,含铁元素量也比一般水果要高,具有美白皮肤和补铁的作用。

  4、特殊医疗作用

  火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。