西兰花炒鸡蛋的适宜人群

　　西兰花炒鸡蛋不是每个人都能吃的，那么西兰花炒鸡蛋的适宜人群有哪些呢？

　　一般人群均可食用西兰花炒鸡蛋，尤其适合以下以下人群：儿童、老人：儿童和老人多食西兰花有增强抵抗力的功效。癌症病人：西兰花含有大量的硒，可以阻止癌变细胞的形成，特别适合癌症病人食用。

　　便秘者：西兰花膳食纤维含量丰富，有清理肠道、促进排便的功效。减肥者：西兰花所含热量较少，特别适合减肥人士和肥胖病人食用。身体虚弱或动过大手术的人群：这类人群要多补充优质蛋白质，也就是鸡蛋了。