土豆豆角炖肉的热量多高

　　土豆豆角炖肉营养丰富，那么土豆豆角炖肉的热量多高呢？

　　猪肉土豆炖豆角的热量（以100克可食部分计）是114大卡（476千焦），单位热量较低。每100克猪肉土豆炖豆角的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

　　要知道土豆是含有大量的淀粉和蛋白质，是可以很好的促进脾胃消化功能的食物，含有大量的膳食纤维可以帮助宽肠通便，对于防止便秘，预防肠道疾病的发生是有很好的效果，经常食用一些土豆是能够帮助保持血管的弹性，而且有一定的美容和抗衰老的作用。豆角可以补充身体一些蛋白质和不饱和脂肪酸等其他的营养物质。因此土豆豆角炖肉可以为我们身体提供必须的营养物质，而且有美容减肥的功效。