柠檬减肥法的制作方法

　　柠檬减肥法也是减肥的一种方法，很多人也在用，那么柠檬减肥法的制作方法是什么呢？

　　首先要挑选新鲜柠檬，颜色均匀的皮质光鲜有重量感的说明柠檬水份是很充足的。买回来冲洗干净，用盐水浸泡五到十分钟，之后晾干，晾干后切片，注意厚薄均匀，切片之后放在凉白开里浸泡，然后放进冰箱里面进行冷冻一下，尤其是在夏天喝一杯这样的柠檬水，不仅美容养颜，还能减肥。

　　如果追求减肥效果的话建议在饭前饮用最佳。如果饭后饮用，可以预防口臭的作用。柠檬富含的柠檬酸，具有提高肝脏的脂肪代谢作用。还有，柠檬可分解体内垃圾，促使排泄的作用，疏通血液的这些效果。血液流通好了的话，身体自然也就容易变瘦。