哺乳期吃葡萄柚的做法

　　葡萄柚的营养丰富，哺乳期吃葡萄柚，可以强身健体，补充精力。哺乳期吃葡萄柚，可以榨成果汁喝，也可以直接食用。

　　葡萄柚蜂蜜汁

　　原料：适量葡萄柚，蜂蜜。

　　做法：

　　1、将葡萄柚洗干净，去皮，掰成合适大小的葡萄柚块。

　　2、将葡萄柚放进搅拌机里，倒入适量蜂蜜，启动搅拌功能，搅拌成汁即可。

　　功效：葡萄柚蜂蜜汁的味道鲜甜带酸，哺乳期喝葡萄柚蜂蜜汁可以改善胃口，增进食欲，促进肠胃蠕动，促进消化，养颜美容，减轻身体水肿现象。