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蛇瓜烩干贝的做法

  用料:蛇瓜、干贝、枸杞、黄酒、糖、姜末、淀粉、香油、清水、盐做法:1。干贝洗净后用温水(水中加入1小勺黄酒)浸泡30分钟,枸杞洗净后用清水泡软后控干水分备用

  2、蛇瓜洗净后刨开切成长条备用

  3、锅内热油,油热后下入姜末爆香

  4、下入蛇瓜快速翻炒

  5、蛇瓜炒软后下入干贝(连同泡干贝的水)

  6、下入糖调味后盖盖焖煮5分钟

  7、开盖下入盐调味

  8、下入枸杞,倒入水淀粉勾芡

  9、出锅前淋少许香油后制作完成菜谱小贴士:

  1、干贝是用扇贝类闭合肌干制的海产品,使用前最好洗净先用温水浸泡,这样制作时能更好的挥发出它的鲜味

  2、蛇瓜购买时要选择鲜嫩的,嫩瓜期的蛇瓜瓜体表面有白绿色相间的条纹形似似白花蛇,老熟后表面会出现红色纹路(此时食用会影响口感),也可以用手轻掐表皮试其老嫩程度3。如果买来的蛇瓜表皮较老,制作前可以做削皮处理

  4、因为干贝有一定咸度,所以在炒制时应控制盐量(少量加盐)

  5、此菜制作好后蛇瓜气味清香,口感鲜咸清淡,十分适合夏秋季食用

  6、蛇瓜有清热解暑的作用,但性味略偏凉,所以在制作时可以适当的添加一些姜末来中和